Упражнения для осанки на лежаке доктора Redox

Содержание курса:

  • С чего начинается осанка.
  • Причина большинства болезней.
  • Где скапливаются эмоциональные напряжения.
  • Комплексный подход к расслаблению.
  • Упражнения для стопы.
  • Упражнения для шеи.
  • Упражнения для грудного отдела позвоночника.
  • Упражнения для поясницы и крестца.
  • Завершающее упражнение.
  • Новая осанка.