Я пользуюсь в течение последних 10 лет лежаком каждое утро стою около часа вечером лежу больным местом (плечи, шея, поясница) уже привыкла к нему, сначала было больно. Сейчас приобретаю в подарок сыну для профилактики и устранение нервов, снятие раздражения. Советую к использованию своим знакомым. Также пользуюсь колечком антистресс для профилактики артроза.