Упражнения для осанки на лежаке Доктора Redox

Содержание курса:

  • С чего начинается осанка
  • Причина большинства болезней
  • Где скапливаются эмоциональные напряжения
  • Комплексный подход к расслаблению
  • Упражнения для стопы
  • Упражнения для шеи
  • Упражнение для грудного отдела позвоночника
  • Упражнения для поясницы и крестца
  • Завершающее упражнение
  • Новая осанка